Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 111.21g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Very Avena Farina di Avena Aromatizzata Cookies, Mirtilli, Fitporn Burro di Pistacchi 100%, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Fondentenero 72%, Naturseed Harina De Coco. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Dinner: Falanghina, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pesce, Granchio, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Biscotti Frollini. Snacks/Other: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Best Espresso Caffè Macchiato , Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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