Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 69.47g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Миндаль Миндаль, Голубика, Избенка Творог 5% Можайский, Клубника, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 60%, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Свитлогорье Сырок Палермо, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|