Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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158 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 30.36g | Prot: 134.16g | Carbs: 114.21g.
Lunch: Qualitá Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Spoleto Alho Picado, Acém Cozido. Dinner: La Vita Rúcula, Clara de Ovo Cozida, Qualitá Alho Picado sem Sal , Friboi Carne Moída de Acém, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Snacks/Other: Max Titanium 100% Whey , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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moreirafilipe's Weight History
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