Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2251 kcal
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Fat: 84.45g | Prot: 132.82g | Carbs: 246.88g.
Breakfast: Nespresso Caffè , Fiorentini Burro di Arachidi, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Croissant, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Pasta di Semola. Dinner: Verdure Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Ceci Secchi. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Glycopure , Banana, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Croissant, Gocce di Cioccolato, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Panini di Grano, Tsunami Nutrition Isopure Dark Cookies. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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