Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 40.76g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Ереван Кат Брикет, Банановый Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Жаренные Баклажаны Жаренные, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Запеченный в Духовке. Dinner: Баклажаны Жаренные Баклажаны Жаренные, Красные Помидоры, Golden Bakery Пита, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Торт Торт Шоколадный с Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freedom112's Weight History
|