Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 87.00g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Жигули Жигули Барное Непастеризованное, Дыня, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа , ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Чай, Квас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|