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Gestern bin ich mit sämtliche Resten an Kuchen und Essen vor dem Fernseher eskaliert... doooooof!!! Heute nahezu Nulldiät und Laufen zur Kompensation geplant.
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82.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 92.04g | Prot: 72.92g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Aldi Fitnessbrötchen, Kerrygold Meersalzbutter, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Aldi Salatcup Florence Art. Dinner: Popp Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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