Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 72.30g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Пельмени со Свининой. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Пирятин Сыр Янтарный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Український Сир Кисломолочний 5%, Шпинат, Яйцо, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Dinner: Чай, Грецкие Орехи, Малина, Мёд, Український Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Блинчики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|