Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 95.30g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Farina di Riso , Daily Life Cacao 0, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green. Lunch: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Italiamo Datterino Giallo, Radicchio Rosso, Scotti Riso Rosso Integrale, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Alce Nero Gallette di Riso Integrale e Legumi, I Tesori del Forno Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|