Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 146.88g | Carbs: 262.93g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Siciliana, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Fresche, San Daniele Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate. Snacks/Other: Ali D'Oro Coni in Cialda, Saper di Sapori Sorbetto al Limone, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Cioko Cocktail, Pesca Noce. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|