Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 43.82g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Зеленью , Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. Snacks/Other: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный "Элитный", Кофе (из Молотых Зерен), Кусочек Счастья Торт Медовый, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мама трех🤪.'s Weight History
|