Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 82.83g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Грецкие Орехи, Barilla Макароны Вареные , Твердый Сыр Пармезан. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Домашний Наполеон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Индейка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Дар Гор Тан, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|