Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 39.80g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Кофе с Сахаром, Черешня, Monini Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Global Village Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Лебедянь Сметана 15%, Ленивый люля кебаб в духовке, Кабачки гриль. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ascania Лимон, Barrister Джин. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|