Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 82.90g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Фиета , Виктория Лаваш. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Leor Свекла Вареная, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Мороженое Пломбир, Мирата Желе Ухтыжка, Prisma Яблоко Нового Урожая, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Простой Йогурт, Персона Майонезный Соус, Помидоры. Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, Prisma Яблоко Антоновка , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|