Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 87.75g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Помидоры, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом и Курагой, Магнит Банан, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Уже Готово Индейка, Запечённая под Соусом «Жюльен», с Рисом Микс. Snacks/Other: Сметана 20%, Брусника Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trampapa7's Weight History
|