|
Решила сбросить до 45-43, а потом потихоньку вернуться в нормальное питание на 1300 кк
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
211 kcal
|
Fat: 4.30g | Prot: 19.25g | Carbs: 24.72g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Lunch: Земляника, Окей Закуска Чим Чи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|