Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 90.81g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом. Lunch: Valio Протеиновый Йогурт, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон Нарезной. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Grekos Греческий Йогурт , Салат Овощной. Snacks/Other: Банан, Бочкари Лимонад Грушевый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|