Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 105.38g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Банан, Яичница. Lunch: Усенко Гречка с Куриной Котлетой, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandr.vinogradov's Weight History
|