Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
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95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4491 kcal
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Fat: 96.57g | Prot: 254.12g | Carbs: 648.11g.
Breakfast: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Despar Premium Pistoccos, Latte Scremato, Mielizia Miele Millefiori , ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Besciamella, Broccoli, Patata Bollita, Uovo, Pomodori, Spinaci, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Latte Scremato, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Cavolo Cappuccio, Pomodori, Carote, Peperonata, Despar Premium Pistoccos, Petto di Pollo, Maruzzella Tonno al Naturale, Peperoni, Sugo di Pomodoro, Gnocchi. Snacks/Other: Pesca, Albicocche. more...
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steady weight
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enricocortese97's Weight History
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