Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 51.69g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Суп с Фрикадельками, Сарафаново Сметана 15%, Пастилушка Пастила без Сахара. Dinner: Зефир в Шоколаде, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|