Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 67.76g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Зелень, Свежий Ряд Сыр Костромской, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Щавелевый Суп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Свежий Ряд Сыр Костромской, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelena2403's Weight History
|