Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 144.81g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Other: КХК Мороженое Здоровая Еда, Ильинские Лимонады Виноград-Гранат, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|