Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 84.91g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Салат Овощной со Сметаной, Гренки с Яйцом и Молоком, Сгущенка, Чай. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|