Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 92.22g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Перша Приватна Пекарня Лаваш, Egg, Ферма Сир Твердий . Lunch: Торчин Соус Французский , Ашан Филе Куриное Отварное, Класс Картошка Отварная с Маслом. Dinner: Торчин Соєвий Соус Теріякі, Egg, Ашан Филе Куриное Отварное, Відварний Рис . Snacks/Other: Сильпо Голубика, Сильпо Крыжовник, Черешня Черешня, Сильпо Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|