Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 128.73g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ПП Панкейки, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Перловка Отварная, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Малина, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сыр Бри, Ореховичи Миндаль Иванович . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|