Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 91.59g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Клубника, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Ходьба - 36 minutes, Бег - 34 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|