Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 72.81g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Nescafe Gold. Lunch: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Белая Дача Салат Романо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Черешня, Экофермер Фруктово-Ореховый Батончик, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabinazzzD's Weight History
|