Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 95.71g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Шпинат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Индейка Отварная, Арбуз, ВкусВилл Капуста Квашенная , Форель на Пару, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Язык Говяжий, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Базилик, Красная Цена Хрен Столовый, ВкусВилл Нектарин Белый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|