pad_1996's Journal, 04 Jul 23

5 Tage Urlaub und PMS (Wassereinlagerungen)... mal sehen wie lang es dauert bis das wieder auf 85 runter ist 🤗
86.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 16.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2023:
1792 kcal Fat: 75.12g | Prot: 93.39g | Carbs: 172.78g.   Breakfast: Rührei, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Lunch: Kölln Haferflocken, Ja! Soft-Datteln, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Dinner: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Erdnussbutter, Harry Dinkel Sandwich, Thermomix Kartoffeleintopf. Snacks/Other: Haribo Schlümpfe, Milch (Vollmilch), Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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