Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 101.32g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простой Йогурт, Сырники, Своя Компания Рис с Креветками и Овощами. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Pasta Zara Макароны, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|