Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 78.74g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, Nelina Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливы, Nelina Темный Шоколад, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Золотое Руно Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Dinner: Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|