Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 105.97g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: Варенье, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Суп Овощной, Салат Овощной, Рис Отварной, Зраза. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Мамалыга Домашний Суп-Лапша с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|