Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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50.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 95.09g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli, Hero Marmellata Light Mirtilli, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gran Biraghi Biraghini, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Dinner: Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Vallericca Insalata Mix Orientale, Golden Sun Riso Basmati, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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