Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 170.67g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, KDV Мармелад Крут Фрут, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|