Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 81.09g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Кудесница Мука Рисовая, Здравушка Творог 9%, Яйцо. Lunch: Экзон Гематовит, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Green Голубцы Домашние, Голубец, Голубцы. Dinner: Клубника, Здравушка Творог 9%, Яйцо, Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Лидское Квас Лидский Хлебный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|