Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 119.70g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Салат Айсберг, Power Pro Femine Zero, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Solgar Омега-3, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Power Pro Femine Zero. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Курица Гриль, Power Pro Femine Zero. Snacks/Other: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|