Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 63.67g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агросила Куриный Рулет, Виктория Лаваш. Lunch: Табрис Овощи Рататуй, Leor Свекла Вареная. Dinner: Ашан Рассольник с Говядиной. Snacks/Other: Yoguru Желе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|