Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 95.99g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Palermo Сыр Твёрдый, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Сливочное Масло, Palermo Сыр Твёрдый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Snacks/Other: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|