Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 109.09g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, NL International Коллаген, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Красное Яблоко, Вурнарский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|