Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1645 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 135.00g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Certossa Pane alla Segale. Dinner: Algida Cucciolone il Camillino, Arista di Maiale, Fesa di Tacchino, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva . more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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