Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 73.78g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Рафинад, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Полевское Творог Деревенский 9%. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Чиабатта Классическая, Donna Olivia Лазанья Болоньезе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|