Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 72.01g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Laime Моцарелла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ариант Мясо Пресованное, Щи с Курицей. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|