Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 70.77g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Арбуз, Огородников Горчичное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Мангольд. Lunch: iFarm Мангольд, Чай с Лимоном, Яйцо-Пашот, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Навага Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|