Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 213.84g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Арсеньевский Квас, Арсеньевский Квас, Суп Грибной. Dinner: Помидоры Черри, Черноголовка Кола, Пицца Просто Пицца Техас, Рыбный Мир Кета Малосоленая (Брюшки), Пицца Просто Фирменная Просто. Snacks/Other: Арсеньевский Квас, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Русское Море Мидии в Заливке, Гринагро Молоко 2,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|