Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 40.20g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Биокат Мацун 1%, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Tamara Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Ламаджо Ламаджо. Dinner: Перец Сладкий Зеленый Перец Сладкий Зеленый, Лаваш, Огурцы Огурцы, Помидоры, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом , Суп Овощной. Snacks/Other: Сухофрукты, Черешня, Яблоко Яблоко, Ореховичи Фундук Петрович, Алыча. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|