Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 58.72g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Творог 9%, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Абрикос, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|