Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
118.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 81.41g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Пекарня Шаньга с Вишней и Творогом, Пекарня Ворошиловская Расстегай с Горбушей, Кофе (Эспрессо). Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Куриная грудка с соевым, Кофе (Эспрессо). Dinner: Плов со свининой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|