Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 72.52g | Carbs: 162.50g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Финик, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Квилли Милли Сметана 10%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Станция Молочная Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|