Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 91.84g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Дыня, Протеин, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 55%, Сахар, Чай, Клубника, Капустный Салат, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Батон Зеленоградский. Snacks/Other: Drive Чипсы, Ярче Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|