Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 62.87g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Сибирский Бегемот Зефир, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Село Зеленое Сметана 15%, ВкусВилл Булочки, ВкусВилл Щи Баварские. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирский Бегемот Зефир, Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Бахетле Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|